カレーとコーヒー【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日(月)

カレーとコーヒー

< トレーニング再開  | 03:00:06 >
【今日やった運動】
ウエイトトレーニング
  バタフライ    35.0kg 10回 10回  8回
  レッグカール  27.5kg 10回 10回 10回
自転車       20km

【運動した時間】
ウエイトトレーニング  06:50~07:10
自転車       往 07:45~08:25
           復 18:00~18:30

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間 21時00分頃
今朝の起床時間 03時00分07秒

バタフライは5kg落として35kgでやったけど30回挙がらない。
手足の筋肉は普段使うからあまり落ちないけど、胸筋は落ちるんだろうなぁ。

昨日はカミさんとおふくろを連れて、久しぶりにレストランにカレーを食べに行った。
月に1~2回は行く店で、夫婦とバイト1人でやっているのでメニューは多くはない。
でも凝ったカレーとコーヒーが抜群に旨く、70半ばのおふくろがコーヒーの味が
いいと言って砂糖を入れずブラックで飲む。
マラウィは昨日煎ったばかりで、まだ味が固いとマスターは言ってました。

【記録グラフ】
バタフライ
35kg
バタフライ(kg) のグラフ
起きた時間
3時間
起きた時間(時間) のグラフ
レッグカール
27.5kg
レッグカール(kg) のグラフ
自転車
20km
自転車(km) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
-HARBS- 2009/02/02 19:45
カレーとコーヒーのタイトルだけで釣られてやってきてしまいました^^:::
マスターさんの一言が、こだわりをかんじさせますね。私だったら・・お湯がぬるかったかな?とか豆の挽き具合わるかったかな?とか豆の保存状態がわるかったんだ~とか今日はさむかったんだからだ~とか・・言い訳たくさんだして納得させて飲んでいます(--;;
 W650 2009/02/02 21:31
居心地のいい店というのは、やっぱりお店の人の人柄ですね。
こだわりのマスターですが決して偏屈でなく、話し好きの気さくな人です。
カレーの後のコーヒーというと、何かカレーの味が後を引きそうですが、そうならないようにカレーもコーヒーも吟味している、というのがマスターのこだわりです。
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