no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スープ（1人前） 239 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ご飯（2人前） 168 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 178 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
野菜煮（1人前） 242 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
21時
梅干し（3人前） 9.9 kcal
小岩井 無脂肪牛乳（0.2人前） 70 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1.4人前） 70 kcal
  1269 kcal
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