改めて　イニョン目指して！【ieppoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

改めて　イニョン目指して！
< ヘルシーライフ！
【朝ごはん】
ケロッグ×２杯　牛乳、バナナ
【昼ごはん】
鶏ごはんおむすび×1個　黒酢春雨スープ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ケロッグ プーさんのはちみつだいすき（４０g）（1人前） 156 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（1人前） 230 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
エースコック スープはるさめ　担担麺（1人前） 145 kcal
  792 kcal
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