2/4【柏餅みゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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　｜　ようわからん >
ふいー、カラダカラを始めてみましたー

こうやって見ると結構一日の摂取カロリーが多い…

【記録グラフ】
軽めの体操
8分
軽めの体操（分） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
220回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ホットケーキ（1人前） 365 kcal
ココア（1人前） 163 kcal
13時
塩むすび（1人前） 235 kcal
カレー（1人前） 557 kcal
20時
すき焼き（1人前） 691 kcal
ご飯 大（1人前） 806 kcal
  2817 kcal
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