no title【柏餅みゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

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【記録グラフ】
軽めの体操
13分
軽めの体操（分） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治製菓 ビーフコンソメ（1人前） 14 kcal
クロワッサン（1.4人前） 314 kcal
12時
オリジン弁当 幕ノ内弁当（0.7人前） 522 kcal
20時
手羽先の唐揚げ（1人前） 539 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
  1817 kcal
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