no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【朝ごはん】

・リンゴ
・お味噌汁


【昼ごはん】

・固焼きそば
・ご飯



【間食】

【晩ごはん】

･カップ麺
･メンチカツ
･タイすき


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
揚げそば（1人前） 438 kcal
ご飯 小（0.5人前） 118 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
8時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
メンチカツ（1人前） 759 kcal
  1810 kcal
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