no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ウインナーのポトフ（1人前） 255 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
マルサン 調整豆乳（0.2人前） 14.2 kcal
10時
アサヒフードアンドヘルスケア 飴　シーズケース（2人前） 47.2 kcal
しらこポン酢（1人前） 35.5 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
鉄火巻き（0.4人前） 132 kcal
明太子パスタ（0.2人前） 132 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
ブリ大根（0.3人前） 80.3 kcal
ホタテの刺身（0.2人前） 15.5 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
アボガド（0.1人前） 22.4 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 146 kcal
13時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
和風オムライス（1人前） 569 kcal
コンソメスープ（0.3人前） 22.4 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
14時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
ファンケル ビタミンＣ（1人前） 5.1 kcal
  2263 kcal
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