no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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昼　１０００　現金
朝　１５０　スイカ
飲み物　１２１　エディ
情報処理　５１００　カード

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
32.7%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
26
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1751kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　ベジタブルミックス（0.5人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーグル＆ベーグル 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  1824 kcal
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