34【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

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【今日やった運動】
お風呂３０分
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
パン、コーヒー、ヨーグルト、りんご
【昼ごはん】
ぱっとシーウー＋豆腐
【間食】
あめ、チーズケーキ
【晩ごはん】
湯豆腐、肉味噌大根
【夜食】

【今日の感想】

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