03:00:06 慌ただしい日々【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日(火)

03:00:06 慌ただしい日々

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【今日やった運動】
ウエイトトレーニング
   バタフライ          35.0kg   10回 10回 10回
   ワンハンドローイング 右 22.5kg   10回 10回 10回 
                 左 22.5kg   10回 10回 10回
   レッグエクステンション  35.0kg   10回 10回 10回
自転車     20km

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間  21時00分頃
今朝の起床時間  03時00分06秒

明日から1週間、慌ただしい日々が始まる。出張やら飲み会やら会合が目白押し。
仕事と私的なことが一度に重なってしまった。せめて飲む方だけでも自重しよう。

【記録グラフ】
バタフライ
35kg
バタフライ(kg) のグラフ
ワンハンドローイング
22.5kg
ワンハンドローイング(kg) のグラフ
起きた時間
3時間
起きた時間(時間) のグラフ
自転車
20km
自転車(km) のグラフ
レッグエクステンション
35kg
レッグエクステンション(kg) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
コメント
-HARBS- 2009/02/10 20:26
おはようございます♪
忘年会・新年会が終わったとおもったら、まだ飲む機会があるんですね・・ご苦労様です^^:
飲み終わった後は、二日酔いしないためになにか食べたり運動をされるんでしょうか?
飲みつかれたのが翌日もひきずると、付き合いとわかっていながら飲まなきゃよかったとぼそそと反省してしまいます(==;;
 W650 2009/02/10 21:28
HARBSさん こんばんは。
明日は早朝から電車で新潟県長岡市へ行って新年会、帰りはしこたま酔っぱらって家にたどり着くのが精一杯と思います。(自重しようという心がけはどこへいった?)
だいたいいつもこの調子で、二日酔いしないために食べたり運動なんてとてもとても・・・。
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