no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月10日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2267kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
クロワッサン（0.7人前） 157 kcal
12時
チャーハン（0.9人前） 319 kcal
17時
ケーキ（0.8人前） 165 kcal
19時
刺身（1人前） 71.9 kcal
イカフライ（0.7人前） 180 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
  2267 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE