２月10日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

２月10日
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　最近もＮＨＫの今日は何の日を聞きながら歩いているが、何を考えて歩いているのだろうか、まったく覚えていない。今日も又覚えていない。
【記録グラフ】
ウォーキング
5.88km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
8656歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
CoCo壱番屋 ﾒﾝﾁｶﾂ（0.6人前） 196 kcal
8時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
12時
ニコニコ べんと（1人前） 547 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 88 kcal
鶏の唐揚げ（1.3人前） 651 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2253 kcal
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