2月11日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

2月11日
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　昨晩久しぶりに、マルタイラーメンを食べちゃいました。懐かしいラーメンですね！
でも夜ラーメンを食べると体重やっぱし増えちゃいますね！

【記録グラフ】
ウォーキング
5.05km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
7441歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
焼酎（1人前） 88 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
明太子（0.2人前） 132 kcal
  1327 kcal
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