もやっとfatさん
最新の記録ノート
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09年02月11日(水)
50肩か |
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< 今日は楽。
| 午前さま >
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恥ずかしながら先月スケートでころんで左肩を捻挫してから半月余り、だいぶ動かせる範囲が広がってきたけれどまだバンザイはできません。関節を痛めると長引きますね。スケートでころぶときはお尻からが鉄則なんだけどとっさのことでやはり腕が出てしまった。
筋トレで上半身を鍛えてる矢先だったのに残念だなぁ。そうこうしてる内に右肩の回転も少し違和感が出てきた。知らず知らずの内にかばってるのかもしれません。年齢的に50肩を患ってもおかしくないので、ひょっとすると併発したのかも。 下半身はいたって元気!なのに、上半身はボロボロです。涙) 両肩痛に、慢性副鼻控炎、花粉症。んー。
夜・・・ 気分を変えてちょっとサイクリング。いつものスーパーはやめて本屋さんに寄って、酒を買うつもりのお金で 「オバマ大統領就任演説」CD付き(朝日出版)を買ってきた。 一番いい睡眠薬になりそうですけど。きこたんさん、できる? ^^);
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下半身元気!とのことうらやましい限りです <("O")>いいなぁ… ところで私も2年ほど前、右肩が五十肩になりました 私の場合古傷は無く純粋の五十肩だったと思います ひどいときは寝返りを打つだけで肩甲骨、肩、肘、小指にかけて 電気が走り眠れないことがよくありました 痛くなり始めて直るまで約1年かかりました 最初に、整形外科から始まり鍼灸、カイロプラティックまで一通り通いましたが これといった妙薬は無かったですね。 兄から五十肩は時間が解決してくれると聞いていたのですが その通りいつの間にか直りました 以前と同様とまではいきませんが背中にも手が廻るようになりました 痛くても我慢して動かしていたのが良かったみたいです 五十肩って男の病気で女性はなりにくいと医者がいっていました 家事で手の上げ下げが多いので、これが予防になるそうです 職場の女性にこれを言ったら、 「奥さんの手伝いをしないから五十肩になるんですよ」 「天罰ですよ」 と言われました