no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ピーマン（0.3人前） 2.3 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.3人前） 17.7 kcal
出し巻き（0.5人前） 116 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
16時
焼きそば（1人前） 634 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
22時
ピザ（1人前） 620 kcal
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
淡（1人前） 73 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2548 kcal
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