no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
粕汁（1人前） 184 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2244 kcal
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