no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
炊き込みご飯（1人前） 317 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
納豆（0.5人前） 75.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
  1445 kcal
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