no title【teijiokuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>teijiokuさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
踏み台昇降
270分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		朝の体重
69.35kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
8時
おかかおにぎり（0.7人前） 177 kcal
昆布おにぎり（0.7人前） 171 kcal
鮭おにぎり（0.7人前） 193 kcal
かぶ（塩漬け）（0.3人前） 0.63 kcal
10時
スーパーアミノ酸スピードダイエット（1人前） 4.8 kcal
和光堂 牛乳屋さんの珈琲（1人前） 83 kcal
12時
日清 日清旨い一杯! ソース（2人前） 586 kcal
紅ショウガ（0.3人前） 0.57 kcal
アオサ（0.5人前） 2 kcal
13時
カルピス 健茶王（0.5人前） 13 kcal
15時
マクドナルド ホットココア（1人前） 111 kcal
19時
なんこつからあげ（0.5人前） 97.1 kcal
まぐろ山かけ（シェシェ）（0.5人前） 119 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
おくらいかとろろ（シェシェ）（0.5人前） 52.3 kcal
ぶりかま（1人前） 257 kcal
22時
花王 ヘルシアウォーター（0.4人前） 7.2 kcal
23時
VAAM ヴァームパウダー（1人前） 27 kcal
  2203 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE