良くも悪くも維持【マルーンの疾風さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

良くも悪くも維持
< 残業すると減る 　｜　娘が風邪で… >
先週末は献血で400g？無理矢理減量。
って、減らしたいという不純な動機ではありませんが…

泊まりでスキーにも行ったので運動はしたももの、
それ以上に飲み食いしたのが響いたと思います。
日曜には増えてました…

で、元の生活リズムに戻り、
最近の体重に戻るという感じですね。

欲を言えば減っていて欲しいところですが、
最近はこのレベルで維持できているのを進歩と考えるべきか。

【記録グラフ】
体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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