始動開始【ボンゴレさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

始動開始
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２００９年初のＪＯＧ。
さすがに１ヶ月半も間を空けると体がなまっちゃってて
１０ｋｍ走るのも精一杯だった。
５／１０のさつきハーフに向けて、そろそろ練習しないと。
２００８年の年間走行距離が３８７ｋｍだったので、
２００９年は最低でも５００ｋｍを目指すぞ！

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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