2月13日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

2月13日
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会社のサーバーが重かったので、書けなかったので・・・・！何したっけ。
会社の派遣のねーちゃんの送別会アンドしの先生に会いに行きやした。
結局テキで12000円しの21000円タクシー3500円久々に浪費です。

【記録グラフ】
ウォーキング
6.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
8974歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼酎（5人前） 440 kcal
焼き鳥（5人前） 167 kcal
22時
焼酎（5人前） 440 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
  2085 kcal
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