やはり・・【annechanさんの健康管理カラダカラノート】

annechanさん


1974年生(女性) 大阪府

やはり・・

< とうとう　｜　よかったぁ >

昨日の外食で食べ過ぎてしまった・・
予想通り、夜の測定ですごいことになってた。
でも今朝の体重は65キロ台だろうなという予想をしてたが
これくらいだったら頑張り次第で大丈夫だろう。

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	夜の体重 65kg	体脂肪率（夜） 34.1%
体脂肪率（朝） 35.5%	体重 64.4kg

2009/02/15 11:32

踏み台。
ほんと、頑張ってらっしゃいますね！
頑張ってる人をみるのも、自分のやる気に効くのかも。
明後日から1週間禁酒しようと思います！

2009/02/16 08:52

サークルに入ってるから出来てるようなモンですよ。
この前の事故で足止めされてたときも、普通だったら時間ないしって思ってやらないはずが
10分くらいだったら時間あるから少しやっておこうって思ったんです。
このサークルを立ち上げてくれたYGTさんに感謝です＾＾

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