no title【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

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【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
人参（0.2人前） 26.2 kcal
きゅうり（0.2人前） 20.9 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 16 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
人参（1人前） 131 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 16 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1601 kcal
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