no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13100歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
鮭のガーリックソテー（1人前） 157 kcal
22時
ステーキ（1人前） 523 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
  1238 kcal
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