no title【オタケ・タケボンくらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
82秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
32秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
シュウマイ（冷凍）（3人前） --- kcal
つみれ（2人前） 67.8 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きうどん（1人前） 570 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1957 kcal
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