no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
トップバリュー 野菜と果実のジュース（1人前） 36 kcal
8時
トースト（2人前） 540 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ハヤシライス（0.2人前） 173 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
トップバリュ 野菜と果実のジュース（1人前） 68 kcal
21時
ペペロンチーノ（0.8人前） 451 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯　中（1.8人前） 272 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
22時
トップバリュー 野菜と果実のジュース（1人前） 36 kcal
  2718 kcal
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