明日からレコーディングダイエットします【りんQさんの健康管理カラダカラノート】
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明日からレコーディングダイエットします
りんQさん
1983年生(女性)
A型 東京都
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2009年02月 (4件)
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09年02月19日(木)
明日からレコーディングダイエットします
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【朝ごはん】
ダブルチーズバーガーセット アイスティー 871cal
【昼ごはん】
カップラーメン パン 1210cal
【間食】
ブルボンプチケーキ ガナッシュ 132cal
【晩ごはん】
おからもち スープ 米 納豆 1500
【夜食】
【今日の感想】
cal摂取しすぎです。前日は飲んで揚げ物大量に食べお菓子も。怖
【記録グラフ】
摂取カロリー
3337kcal
食事の記録
3338kcal
【食事の記録】
0時
おから餅
(1人前)
704
kcal
11時
マクドナルド ダブルチーズバーガー
(1人前)
453
kcal
マクドナルド マックフライポテト M
(1人前)
420
kcal
マクドナルド アイスティー M
(1人前)
3
kcal
15時
エースコック もやしみそ
(1人前)
516
kcal
ヤマザキ ハムブレッド
(1人前)
507
kcal
ブルボン プチケーキ
(1人前)
210
kcal
23時
ミネストローネ
(1人前)
189
kcal
米
(1人前)
235
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
3338
kcal
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コメント
りんQ
2009/02/20 21:59
間違えて2/1分に記録してました笑 移動移動
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