no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
亀田 しお揚げもち（1人前） 465 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
すき屋 おしんこ（1人前） 11 kcal
13時
レーズンバターサンド（1人前） --- kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  2165 kcal
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