休日　買物　食事会【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月05日（月）

休日　買物　食事会
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【朝ごはん】
　牛乳・ケーキ
【昼ごはん】
　味噌ラーメン・巻き寿司
【間食】

【晩ごはん】
　外食（アヒージョ・エビマヨ・サラダなど）・酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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