休日　ゴルフ練習　もみほぐし　温泉【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月06日（火）

休日　ゴルフ練習　もみほぐし　温泉
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【朝ごはん】
　牛乳・梅が枝餅・パン
【昼ごはん】
　カレーライス
【間食】

【晩ごはん】
　野菜炒め・ウズラ串・からあげ・煮物（切り干し大根・人参・丸天）キムチ
【夜食】
　カステラ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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