5月5日（月）晴れ時々曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月05日（月）

5月5日（月）晴れ時々曇り
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5月5日（月）晴れ時々曇り 画像1 5月5日（月）晴れ時々曇り 画像2 5月5日（月）晴れ時々曇り 画像3
おはようございます。
今日は「こどもの日」です。
天気予報は晴れ時々曇り。
天気も今日までは良いみたいです。(*^。^*)

◆こどもの日
こどもの日とは、日本における国民の祝日の一つで、端午の節句である5月5日に制定されている。
国民の祝日に関する法律では「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」ことを趣旨としている。
また、こどもの日と男の子の成長を祝う端午の節句は同日だが別物である。
（sauce：ウィキペディア）
【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12290歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
炭酸水（1人前） --- kcal
今岡製菓株式会社 しょうが湯（1人前） 80 kcal
5時
ざるそば（1人前） 297 kcal
JT かぼちゃコロッケ（2人前） 162 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
14時
うな重（1人前） 769 kcal
味噌汁（0.3人前） 24 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
おにぎり（2人前） 358 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.6人前） 107 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  2475 kcal
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