Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2025年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
25年05月05日（月）
霞川を歩く |
|
< 新緑の中ドライブ
｜ しっかり休養日 >
|
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
赤飯・つけ物類・モズクスースープ・お茶
【間食】
【晩ごはん】
舞茸と鮭のホイル蒸し・キャベツサラダ・卯の花炒め・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 ７時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時 即眠れ朝まで熟睡する
久し振りにスケジュールが全くない日＾＾
ドジャースvsブレーブスの試合をテレビ観戦の途中で散歩に出掛ける
久し振りに霞川遊歩道を歩く 今の季節若葉が生い茂り川沿いの
家々のガーデニングや茶葉畑の中をゆっくり歩く
この時期はあまり野鳥の姿は見ないが、久し振りにカワセミの姿を見る
霞川の野口橋でUターン14,500歩/約7.7㎞程歩く
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記