今夜から雪がふるかも？【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>-HARBS-さんのトップページ>記録ノートを見る>今夜から雪がふるかも？
09年02月19日（木）

今夜から雪がふるかも？
< とてもよいてんきだ... 　｜　さむいですね～。 >
【今日のできごと】
雨と雪も降るかも？な天気が一晩で行われるそうです。明日の朝はとてもさむいだろなぁ・・
【今日の感想】
やはり、昨日は食べ過ぎたか・・ゴハンを（ぼそ・・
どんぶりものにすると、どうもご飯の量がふえるんだよなぁ。どんぶりものにはご飯の量を少しでも減らす為にも、おしるものもつけておくとよいかも。

そもそも、うなぎの量を半分に減らせば、ご飯の量も半分になっていたかも（＝＝；；；



＝＝＝＝＝＝めもめも＝＝＝＝＝＝


http://www.morinaga.co.jp/cgi-bin/company/newsrelease/mrg_cmp_readnews...
【記録グラフ】
万歩計
5550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
明星食品 中華三昧　味噌ラーメン（1人前） 394 kcal
ほうれん草とわかめ（1人前） 13.7 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1.3人前） 185 kcal
敷島製パン もちっとロール きなこ（1人前） 60 kcal
19時
不二家 ネクター（1人前） 158 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
白菜と厚揚げとごぼうの塩ちゃんこ煮（0.2人前） 119 kcal
ほうれん草（4人前） 24 kcal
  1529 kcal
食事レポートを見る
コメント
erikA-S 2009/02/20 08:30 
今朝は雨で済みましたね。
今年は暖冬で色々と助かっております。
 -HARBS- 2009/02/20 14:00 
toratara55さんこんにちわ～。
暖冬ですね。去年はもっと寒かったはずでしたし・・・変な天気ですね。
こちらも雨が降っただけで今は雨がやんでいます。明日は全国的に晴天ですね。名古屋では桜満開だそうです（＝＝；；
芽多忙鰻太郎 2009/02/20 09:34 
朝起きて外見たら、雪が積もってた！　コッチ来てから自分ちの周りに雪が積もってるのは、初めて見たぁ～。。。　寒いぉ～。。。。＞＜
 -HARBS- 2009/02/20 14:02 
わし★さんこんにちわ～。
そちらは雪ですか・・・さむそう＾＾：：：
明日ははれますよ～♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE