no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日(金)

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【記録グラフ】
何かの運動
210分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
57kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2361kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
フジパン ライ麦食パン(1人前) 154 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヤクルト ヤクルト400(1人前) 62 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
焼きそば(0.9人前) 570 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml(1人前) 32.3 kcal
18時
明治乳業 スーパーヴァーム(1人前) 42 kcal
22時
ファーストフーズ クリームシチュー(1人前) 318 kcal
ごはん(0.8人前) 121 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(0.7人前) 93.1 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(5人前) 465 kcal
  2361 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/02/21 16:43
こんにちわ。
ちょっと女性特有の週で、画像拝見遅くなりました。
可愛い~
にわとりちゃんの測定の表情がすごくわかる!!
私もあんな感じかな。
やっぱり、私はにわとりちゃん派です。
ほんと可愛すぎ♪
そうそう、先日の画像は自分のPCに永久保存させていただきました。
すごく嬉しかったんですよぉ。
今は太る時期なので、もう少ししたら頑張りたいと思いました^^。
 ドルフィン2 2009/02/21 22:25
bluemoonさん こんばんわ。

本当に、「bluemoon」さんのコメントで、この2匹は有難い気持ちになります。
ありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。 


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