2009年2月20日【フナフナ虫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

2009年2月20日
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【朝ごはん】
ご飯
アジの南蛮漬け
梅干
【昼ごはん】
バターロール
【間食】
バターロール
【晩ごはん】
クオーターパウンダー
マックポテト
イチゴたると
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
ご飯 （1人前） 235 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 418 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  2152 kcal
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