no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【朝ごはん】

・りんご
・お味噌汁
・中華スープ


【昼ごはん】

・タンメン
・揚げ餃子
・ネギご飯


【間食】

・お煎餅


【晩ごはん】

・生春巻き

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（2人前） 75.8 kcal
生春巻（1人前） 505 kcal
17時
りんご（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
ご飯 大（0.7人前） 243 kcal
  1486 kcal
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