no title【sat-imoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

no title
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病院4km 3周 @30分

目覚ましが鳴っても頭の中は休む理由を探し起きられず。
どうにか1時間遅れで出発。

献血に行く。
体重を測ると60kg。2年前には53kg。7kg増
これは脂肪が増えたのか？BMIは22なのでまだ標準内だが注意である。
【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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