no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

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【朝ごはん】

・りんご
・お味噌汁
・しょうがスープ


【昼ごはん】

・醤油ラーメン
・水菜とトマトのおひたし
・鯖のみりん干し



【間食】

【晩ごはん】

・根菜カレーライス
・ブロッコリー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
りんご（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
中華スープ（1人前） 21.6 kcal
醤油ラーメン（1人前） 403 kcal
水菜（1人前） 17.2 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
21時
チキンカレー（1人前） 557 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
  1245 kcal
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