ヨガの日【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

ヨガの日
< シミとり 　｜　no title >
ヨガってなんで眠たくなるんだろう～？？

今日は早く寝る。

いや、まだやることが･･･運動やってから！！

【記録グラフ】
ヒップアップ運動
100回
ヒップアップ運動（回） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腰回し
100回
腰回し（回） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
erikA-S 2009/02/25 07:14 
眠りを誘う良い行事ですね、ヨガ。
 yoakenoumi 2009/02/25 08:28 
結局なんだかんだと、布団に入ったの1時過ぎ！！
朝から雨だし、なんかスッキリしない体です。
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