揚げせんべいぼりぼり【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

揚げせんべいぼりぼり
< 全国ﾄﾞｺも雨です... 　｜　スポンジをつくって... >
【今日のできごと】
宮城県のアンテナショップへ行ってきました。いわしのハンバーグをたくさん試食できました＾０＾、もういっこおまけね～♪っていわしのつみれ汁も2杯とハンバーグ2個。げっぷり＝です・・
【今日の感想】

せっかくなんでなんか買おうといろいろさがしたんですが、手ごろでだれでもたべれそうな揚げせんべいと焼餅と揚げ麩を購入。

揚げ麩は、畑のお肉こと大豆をあげたものだから、焼肉のタレをしっかりとしみこませて、小麦粉をぱたぱたコーティングさせて、フライパンでやきやきしたら、そっくりなカルビの焼肉ができるそうです♪焼肉のタレをまず買ってからためしますね＾＾


宮城はお米がおいしいんだぁ～と関心しちゃったのが、揚げせんべいと焼餅。宮城県のお米を使用していてるので、焼餅なんか、数日前製造のものでも、もちもちとしてとてもおいしかった♪
揚げせんべいは、油がのっているけれど、ちょっとの塩気とおもちの香ばしさがなんともぼりぼり～＾～＾
http://www.mochibe.co.jp/


こんどアンテナショップめぐりなんかしてもいいかも♪試食げっぷり～おみやげがつがつ（’’
【記録グラフ】
万歩計
17194歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
13時
たまねぎとオイスターソース（1人前） 112 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ハンバーグ（1.4人前） 591 kcal
17時
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
なっとう（0.5人前） 50 kcal
真あじの刺身（長崎産）（2人前） 109 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
イワシのつみれ汁（0.5人前） 42.9 kcal
  1911 kcal
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