no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

・おじや
・マカロニ


【間食】

【晩ごはん】

・韓国海苔
・黒豆せんべい
・チキンウイングの酢煮


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
雑炊（1人前） 177 kcal
マカロニサラダ（1人前） 124 kcal
鶏肉（0.3人前） 99.3 kcal
海苔（1人前） 19.6 kcal
23時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  468 kcal
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