フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日(水)

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最高血圧125 最低血圧69 脈拍数56

ストレッチ体操30分とエアロバイク30分、87キロカロリー、ヒップアブダクション40㎏30回、ローイングマシーン40㎏30回、レックプレス50㎏20回、トッレトミル30分速度6.5㎞227キロカロリー、約1時間5分、腰痛です、明日は日Aです。

【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
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