2/25【いとく３さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

2/25
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昨日は，一日デスクに座っていたので，カロリーの消費が少なかった．
加えて，手の爪の横の逆むけを発見したため，夕飯をバライティに富んだものにした結果，多めに取ってしまった．
こればかりは仕方ない．健康に痩せることが大前提にあるので...

さっき気付いたけど，体重の推移のグラフの下に，TOTALの平均とか月の平均が出てるんだね．
それを見ると，増えたり，減ったりしては居るものの，月の平均は先月に比べて確実に減っている．この値を目標に日々の増減に一喜一憂せず頑張っていくのもいいかも．

今晩，久々に修士課程の頃の同期と集まります．
食べ過ぎないように気をつけます．

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
93.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2009/02/26 04:02 
楽しまれたでしょうか？
句読点の使い方、学会誌と同じスタイル・・でしょうか？^^;;
いとく３ 2009/02/26 10:17 
>YGTさま
いろんなところに進路を決めている仲間が多いので，様々な価値観で話ができてとても楽しめました．
おかげでウーロン茶がすすんでしまって･･･体重増です（涙）

句読点の使い方は，まさに学会誌スタイルです．普段の報告書等もそのスタイルでの提出を求められていますので，変換なしでこの句読点が出るように設定しています．成果とプレッシャーにより発生した大量のストレスは，お酒で発散させたいところです（苦笑）
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