no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月26日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
かにかま（1人前） 138 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
20時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2178 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE