「俺は戦場にいると思え」【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

「俺は戦場にいると思え」
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表題セリフは、しんちゃんに言われた言葉・・・・。
昨日の恒例の電話デート時に・・。
一緒に暮らしたいなあ。。。。って思うけど、彼の仕事が超忙しすぎて、今はだめって言われた。
で、「俺様は戦場にいると思え！」だって。
戦場に家族は連れてかないだろって。
そーだけど、・・・例えが変だよ。
ドＳな、彼。
自分にも厳しいけど、私にもかなり厳しい・・・・。

今日は、言いたいことも飲み込んで、彼にメール。
逢う日だしね。
仲良くしなきゃ・・・。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
筋肉量
38.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドトールコーヒー ホットサンド（1人前） 597 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
10時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
ひややっこ（1人前） 82.8 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
にんじんのピクルス（1人前） 15.5 kcal
15時
オルビス 高麗人参ミルクティー（1人前） 37 kcal
19時
玄米（0.5人前） 116 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  2202 kcal
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