３月からまた･・・・・。【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

３月からまた･・・・・。
< やっぱりねっ～☆ 　｜　no title >
【今日やった運動】
ジョギング８ｋｍ
【運動した時間】
ジョギング５０分
【今日の感想】

　四日市シティマラソンの過去の記録を調べてみた。

参加人数が少ないから６０歳以上の部で１０位以内に入れるかもしれないとスケベ心を持ていたが、

１０位以内に入るためにはオッサンのベスト記録を更新することが必須条件のようだ。

体重の方もチョット落ち過ぎでジョギングの距離を減らしたら、たちまち増加傾向、

っと言うことで今週一杯はゆるゆるのジョギングで、３月からまた気合を入れてトレーニング開始だ！！！！！。

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mi★ri 2009/02/27 07:02 
がばれ～～～～～～～～～～～～～～～～～～(^o^)丿
じゃ　ミーも3月から・・・・・
 アオチャン 2009/02/27 09:39 
Youは３月から何をするんじゃ？
とりあえずエール送っとくｗ。
なんか知らんけど、がばれ～～～～～～～～～～～(^o^)丿
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