おっ！回復したね。やはり無理して我慢するのが良くないのかな（糖質）
私は、この１０「年」以上風邪ひいた覚えない（馬鹿かも）

団塊修ちゃん
こんばんわ。不調ながったですよぉ。
もうプレ更年期に入ってるのかも（涙）
やっぱり、我慢はできない人間なので、これからも食べて動いていきます。
食べるために運動してるのかもしれない・・。
風邪のお話、以前にも聞きましたよぉ＾＾。
それは、ご自分の健康管理がしっかりされてる証拠です＆奥様のおかげかな。

こんばんわ。
やっぱり、健康でいることが1番ですよ!!
無理しないで下さいね。

ドルフインさん
こんばんわ。
いつも気にかけてくれてありがとうございます。
これからも無理しないで、食べて動きます。

私もそろそろ生理かな･･･
今日は眠くて眠くて･･･

meguさん
久しぶり！！
そろそろアレだね。
ほんとに、眠気と食欲・・・毎月エンドレスだよね。
今回は長かったー。

風邪ひかない健康体！！
素晴らしい～（≧▽≦）（≧▽≦）

私、体重を減らす事に焦点を当ててました。
だいぶ絞れたと思うし、今度は運動の習慣作りですね。
bluemoonさん見習って、がんばる～（＾－＾）/

きゅみちゃんは体重もずいぶんおとしたじゃん。
もっと自信をもって大丈夫！！！
私は食べたいから動いてるだけだし・・・見習わないで＾＾。
食べてばかりではずかしいわ♪

おはようございます。
復活ですね！＾＾　逆に、私は駄目モード！

そうそう！　美味しい物を食べたい、飲みたいが為に、
体重管理してるようなものですね。^^；

私もこの数年、風邪は引いてない！
お酒が効用かと実は思ってる～♪

こんばんわ。
ジョーさんも健康体なんだね。
アルコールも甘い物も体には必要な時もある！！
私はいつもだけど・・・・。
土日はパンをいつもより食べたいために、朝夜ウォーキングしてるかんじ。
カロリー的に足りませんがぁ～。

１０ヶ月おめでとぉぉぉぉぉぉございます(*^_^*)
それと書き込み有難うございました♪♪

・・・ちなみに多分？私は『ロタウイルス』にやられておりました・・・・。
健康体のはずがっっっです(笑)
でも今は至って元気！今はちょうど夕食前なのでお腹がすいてお腹がすいて^^;
やっぱり好きなものを食べて運動するのが一番です♪bluemoonさんの超健康体って本当に素晴らしい（＾－＾）

私の場合『好き勝手にカロリー計算』ですから自己満足です(笑)
ただ・・・寒さや少々の雨のめちゃ早ッッウォーキングに関しては相方も感心してくれています(笑)
↑
これは自分的には清々しくてかなり楽しくやっているだけなんですけどね☆→犬と遊んでるだけだったりして(^^ゞ
本当に習慣ってスゴイですよねー↑今まで夜中まで起きてて出社ぎりぎりまで寝てたのに。

お互い気張らずにほどほどに末永～く健康で楽しくやって行きましょう。
ヨロシクお願いします(笑)

あっ会社の方も韓国行ってらっしゃるんですね。
韓国は本当に最高ですっっ。なんでこんなにはまっちゃったんだろーーー？って言うくらい。
若いうちはとことん『東南アジア』専門だったんですけどね(^^)
やっぱりリゾートよりグルメ＆ショッピングに移行ですかね↑↑↑

こんばんわ。
ウィルスかぁ・・・抵抗力弱ってたのかな。
でも回復して良かった良かった。
えー夜更かし＆ぎりぎり←信じられない。
そんな普通の生活してたんだぁ・・・てっきり元々朝型なのかと思ってた。
ほんとほんと習慣てすごいよね。
自己満足は大切・・・だって、自分の為にやってるんだもん＾＾。