反省【sunny*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

反省
< 今日から合執準備 　｜　no title >
やっぱり昨日は飲んでカロリーオーバー。
記録すると摂取しまくってるのが分かる…
飲み会行ったら太るのが良く分かりました。

◎飲みの回数をへらす
◎食欲セーブできるように酔わない（飲みすぎない）

これしかないわ。

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