no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月01日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2662kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
11時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
焼き豚（0.2人前） 83.8 kcal
17時
まんじゅう　もみじ（0.3人前） 44.6 kcal
なか卯 ビール（0.7人前） 108 kcal
水あめ（0.3人前） 21.6 kcal
19時
餃子（0.9人前） 344 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
さば（0.5人前） 71.1 kcal
揚げ出し豆腐（0.4人前） 156 kcal
日本酒（1.2人前） 231 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2662 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE