no title【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大根と油揚げの煮物（1人前） 99.5 kcal
ミスタードーナツ エンゼルエッグ　ショコラストロベリー（1人前） 133 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
からあげどんぶり（1人前） 454 kcal
19時
生ビール（1人前） 163 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
20時
焼酎（1人前） 185 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
チヂミ（0.2人前） 72.5 kcal
するめの天ぷら（0.2人前） 46.7 kcal
22時
やきおにぎり（1人前） 238 kcal
  1973 kcal
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